Sherab Yönten:Immer wenn ich müde bin frage ich mich:
Wie hat der Buddha das gemacht mit seiner Müdigkeit ?
Oder war er, nachdem er Erleuchtung erlangt hatte,
einfach gar nicht mehr "müde" ?
Der Buddha hatte es leicht, ist überwiegend nur noch rumgesessen, hat viel meditiert, musste sich keinen Kopf um Arbeit, Geld etc. machen. Wie sollte er da noch müde werden. 
Ich kenne das mit der Müdigkeit. Ich muss früh aufstehen, habe einen körperlich anstrengenden Job und viele Verpflichtungen. Bei der Meditation bin ich daher regelmäßig eingeschlafen. 
Mittlerweile höre ich mehr auf die Bedürfnisse meines Körpers. Es reicht schon, wenn ich nachmittags 15/20 Minuten ein Nickerchen mache. Danach klappt es auch mit Meditation und allem anderen, was noch ansteht. 
Das betrifft natürlich die körperliche Müdigkeit. Bei geistiger Müdigkeit empfehle ich Bewegung, vorzugsweise an der frischen Luft. 