Beiträge von Max Schenzle im Thema „Müdigkeit“

  • Müdigkeit

    Hallo,
    mit Müdigkeit hat das Wort- Erwachen- schon gar nichts zu tun, es bezeichnet den Zustand des 6. Jhanas oder auch Nirvana genannt.
    Versuche vor deiner Meditation früher ins Bett zu gehen und vorher der Medi kannst du ja auch Kafe oder Tee trinken, das hilft auf jeden Fall.
    Eigentlich sollte man nach dem Mittagessen meditieren, aber das geht auch nicht bei mir.


    sakko

  • Müdigkeit

    Hi,
    das ist ganz einfach. Die gehst einfach früher ins Bett und schläfst auf die buddh. Art, auf der rechten Körperseite. Du denkst während des Einschlafens schon: Unsterblichen Gedeihens.


    sakko