Ich hab es noch nicht durch bisher würde ich sagen, es ist tatsächlich mehr Anleitung und Erklärung vom inneren des Buddhismus heraus.
Falls du noch etwas über Buddhismus lernen willst (im Sinne von Wissen und Inhalt) würde ich es nicht empfehlen
Falls du eine Anleitung die dir (so gut es eben geht) einen Lehrer ersetzt, dann ja definitiv empfehlenswert.
Gruß