Hallo gbg,
gbg:Mirco:Hallo gbg,
Was soll durchscheinend / unterscheidbar (transparent) werden?
Von was möchtest Du losgelöst werden?
Transparent soll Maya werden. Die Urknallsingularität, der Kosmos und die Raumzeit.
Losgelöst werden will ich von Absichten und Erwartungen.
na dann, auf geht's. Kommt alles mit der Zeit und üben, üben, popüben.
Gruss
Hallo gbg,
gbg:Klarheit wegen Transparenz und Ruhe wegen Losgelöstheit.
Was soll durchscheinend / unterscheidbar (transparent) werden?
Von was möchtest Du losgelöst werden?
Gruss
Monikadie4.:Immer wieder neu zentrieren, jetzt und jetzt und jetzt und jetzt ... vor allem auch im Alltagsleben. Im Zen nennt sich das Affengeist - er hüpft von Ast zu Ast von einer Assoziation zur nächsten. Üben, üben, üben.
Lächeln und entspannen nicht vergessen. Sonst. Wird. Das. Üben. Hart. 
Hallo bgb,
gbg:Der Geist denkt mal so über eine dargelegte Sache und mal anders. Er presst sich wehrend gegen negative Worte und verheddert sich in seinen eigenen Gedanken als selbst gespannte Fallstrike. Und er hüpft ständig hin und her.
Was ist die beste Art den Geist nicht nur zur Ruhe sondern auch zu mehr Klarheit zu bringen?
es gibt keine Zauberlösung. Der Weg ist bekannt. Das Rezept einfach: Dana, Sila, Bhavana.
Wie einfach anzuwenden ist, ist was anderes.
Dana : anderen Gutes tun,
Sila : tugendhaftes Verhalten (untugenhaftes Verhalten sorgt fuer mehr geistige Hemmungen)
Bhavana : die Bewegung der geistigen Aufmerksamkeit beobachten
Dann kommt auch die Klarheit.
Noch eine Frage, damit wir nicht aneinander vorbei reden: Was bedeutet fuer Dich Ruhe? Was Klarheit?
Gruss
