Nach Möglichkeit sollte man vor Depressionen und Sterbezeugs Meditieren, danach bringts das nicht mehr, da ist das Kind schon in den Brunnen geflutscht. Nicht nur meditieren sondern auch mal sein bisheriges Leben hinterfragen. Wer ist es was da trauert, wer ist es der denkt, woher kommen Gefühle und das beim Meditieren genauer betrachten. Selbstreflexion machen unr wenige weil man genug anderes zu tun hat. ( Jahre nach dem Tod meiner Eltern trauere ich ihnen immernoch nicht hinterher. Doch einmal, da als ich mir selber in den Hintern treten wollte weil ich nicht zur Beerdigung meiner Mutter ging und dadurch enteerbt wurde. Da hält man sich einmal nicht an die Rituale und schwups - nix mehr mit Testament 