Mai:Mitgefühl heisst für mich nicht, dass man dem anderen sein Leid nehmen kann. Mitgefühl entsteht bei mir wenn ich versuche, mich in die Situation des anderen hineinzuversetzen, dh. einfach von mir selbst abzusehen. Dann kann ich mir ungefähr vorstellen, wie es dem anderen geht. Ob ich ihm helfen kann, glücklicher zu sein, ist nicht gesagt. Aber alleine dadurch, dass ich in einer Interaktion meinen eigenen Standpunkt verlasse und wirklich versuche, den des anderen zu verstehen, kann ich mit ihm mitfühlen. Das kann man üben.
Das ist ein guter Anfang. Es endet irgendwo bei "Ich habe keinerlei Verständnis doch ich verstehe es." So ist mein Leben erheblich Stress freier geworden. -().