Hallo Anandasa,
es kommt nicht auf das Memorieren oder Rezitieren eines "Gedankentextes" an - das ist nur der Einstieg. Die Worte sollen Dir nur helfen, die entsprechende geistige Haltung zu entwickeln - also offenen Geist zu atmen. Wenn Du diese Haltung einigermaßen halten kannst (Wortspiel beabsichtigt), solltest Du die Worte loslassen. Du kannst jederzeit zu ihnen zurückkehren, wenn Du bemerkst, dass Du die Haltung verlierst.
Wenn Du Dich von den Worten gelöst hast, hast Du auch kein Zeitproblem mehr. Du atmest dann einfach in Deinem natürlichen Rhythmus, der in aller Regel schon deutlich beruhigter ist, als der im 'alltäglichen Leben'. Aber das gleicht sich mit der Zeit etwas aus bzw. aneinander an.
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