Stero:Körperscan kenne ich nicht und Atem würde ich nur in Situationen großer Tubulenz zum Abkühlen verwenden...
(...)
Mir stellte sich die Frage, was denn der Vorteil solch einer Konzentrations-Meditations sein solle und da fällt mir nichts ein. Für mich ist Konzentration auf ein Objekt nur insoweit wichtig als ich sie benötige, um mich auf ein zu analysierendes Objekt und damit also auf die Analyse selbst zu konzentrieren. Darüberhinaus sehe ich keinen Nutzen drin.
@ sida: Stero ist ein großer Spassvogel und hat nach eigenem Bekunden mit Buddhismus nichts am Hut.
Das als Begleitinformation zu seinen Einlassungen.
