Beiträge von Sida0211 im Thema „Ein Objekt visualisieren“

Hallo zusammen. Erst einmal vielen Dank für die schnelle Rückinfo. Ok das habe ich soweit verstanden. Doch soll ich am Anfang besser mit geschlossenen Augen diese Praxis durchführen? Anschauen einprägen und beobachten. Wie groß soll ich mir das Objekt vorstellen ?

Guten Morgen zusammen. Ich habe eine Frage im Bezug auf das visualisien von Objekten in Meditation. Wenn ich ein Objekt visualisieren möchte kann ich es mir vorstellen oder ansehen soweit habe ich das verstanden. Danach soll man sich es im Raum vor einen Visualisieren. Sieht man es im Geist so wie die Ablaufenden Bilder im Kopf oder tatsächlich vor einem im Raum? Wie lange soll ich mir das Objekt anschauen um die Details mir zu merken? Soll zwischendurch auch mal vom Objekt ablassen? Und einfach so ruhen? Danke für eure Hilfe.