da habens wir Mahayanisten aber wesentlich leichter:
"aufsteigende üble Dinge" (was immer "man" darunter verstehn mag) werden als das erkannt, was sie sind: nämlich Vorstellung Illusion,Gedanken was immer und dass man einfach (hehe) nicht danach zu greifen braucht.
So lösen sie sich in Wohlgefallen( 
) auf und Dein vielbeschworener "Kampf" (der doch nur noch mehr "Gegendruck" erzeugt) is überflüssig wie'n Kropf......
DAS sollte eigentlich Jeder wissen der mit Shamatha- Praxis vertraut ist....oder..??