Interessant. Ich habe das aufgrund der Beobachtungen meiner Sitzpraxis so unterschieden:
Empfindungen sind körperlich-sensorisch: angenehm, unangenehm, neutral.
Gefühle sind festliegende Kombinationen/Muster aus (a) sensorischen Empfindungen und (b) Gedanken: froh, traurig, verliebt etc. Gefühle sind also in gewisser Weise konventionell.
Im Laufe der Zeit habe ich festgestellt: wenn ich Gefühle durch genaue Betrachtung auflöse in ihre Bestandteile (Empfindung+Gedanke), verschwinden sie, bzw. verschwinden sie schneller.