Meine Darstellung der Essregeln, stammt aus dem Pali-Kanon. Die Begründung dafür finde ich sehr gut, wenn Körper und Geist gestärkt werden und was ich veragass, war das dreimalige Kauen. Heute ist die
Ernährunswissenschaft so schlau geworden und kann, zumindest das dreimalige Kauen, voll unterstützen. Was die Stärkung von Körper und Geist angeht, finde es sehr geht. Was ist denn der Mensch, er ist Körper und Geist. Das ist nicht nur gut für Mönche sondern auch für ganz normale Menschen, die nicht mehr körperlich schwer arbeiten müssen. Es ist auch anzunehmen, dass die Essensregel originär von Gotamo Buddho selbst stammt. Der wußte schon warum er es so regelte.
sakko