Beiträge von medi1210 im Thema „Zazen Frage“

  • Zazen Frage

    Hallo Zenman,


    irgendwie hab ich das anderst gelesen.


    Die schreiben dass man sich vor eine weisse Wand setzen soll und dann nur auf die Wand schauen soll. Irgendwann schaut man dann so wie durch die Wand durch. Also es würde alles wie verschwimmen.


    Vielleicht heisst die Technik auch nicht Zazen was ich meine?

  • Zazen Frage

    Hallo,


    ich bin ein purer Anfänger beim zazen.
    Wenn ich sitze und ich merke das ich in Gedanken bin, was ist dann genau zu tun?
    Reicht das wenn ich merke das ich in Gedanken bin und mich dann einfach wieder auf die " Wand " konzentriere?