Sagt einer zum anderen: "Ich kann mich auf nichts konzentrieren."
Der andere: "Super."
Der eine wieder: "Warum super? Ich kann mich auf nichts konzentrieren. Was soll ich also tun?"
Der andere: "Na nichts."
Beiträge von Stero im Thema „Kann man sich einfach auf die Stille konzentrieren?“
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Anandasa:
... Aber mit offenen Augen zu meditieren habe ich eingestellt. Ist mir zu schwierig ...
Man muss nur drauf achten, nichts zu fokusieren. Das geht am Besten, wenn nichts im Blickfeld ist, das Konturen eines Gegenständlichen hat. -
Irmin82:
Bitte Stereo lass mich einfach in Ruhe, keiner deiner Kommentare war bis jetzt eine Hilfe. ...
Dann ist ja alles gut. -
Irmin82:
Hey, Festus, der beschreibt das, was ich mein, http://www.osho.com/de/read/osho/osho-on-topics/no-thinking
Man kann sehr wohl nichts denken!
Schade ... du bist offensichtich nicht intelligent genug. -
Irmin82:
Ja, ich wollte mich erkundigen, ob man es als Meditationstechnik statt der Atembeobachtung machen kann. Oder ob ihr davon abratet, aber ich seh schon, ihr schreibt, mach was du willst ...
Du musst wissen ... nein du musst nicht ... du bist intelligent genug, um zu wissen was gut für dich ist ... ok? -
Irmin82:
Wenn ich mich konzentriere, ist die innere Stimme weg, aber ich hör natürlich noch die Leute auf der Straße, aber es ist keine innere Stimme da, die es bewertet. Wenn ich nicht aufpasse, tauchen wieder Gedanken auf und ich konzentrier halt dann wieder drauf diese Stille zu halten.
ja und? Wenn's dir gefällt, dann mach das so. -
Irmin82:
Hallo, ich wollte mich erkundigen, ob man sich beim Meditieren auch einfach darauf konzentrieren kann eine Stille und Leere in seinem Kopf zu erzeugen und die einfach halten und aufpassen dass nicht wieder neue Gedanken kommen und halt diese innere Stimme.
Ja, kann man.Irmin82:
Instinktiv wäre mir das eigentlich am liebsten.
Dann mach's halt.
