Hi,
natürlich kannst du dich auf die Stille konzentrieren, doch siehst du selbst, welche Faktoren da stören.
Du solltest dich an einem Ort aufhalten, an dem keine äußeren Störungen vorhanden sind.
Es wäre in dieser Hinsicht gut, den Achtfachen Weg von G. Buddho zu gehen, dann ist es nicht nur außen still sondern auch innen still. Da kannst du dann bis zur Auflösung der Wahrnehmbarkeit kommen!