medi1210:ich habe meine Sitzdauer erhöht und merke oft wie ich am Anfang stabil sitze und dann aber immer mehr verkrampfe. Mir kommt es dann so vor als ob ich nur noch krumm und schief sitze.
Manchmal ist der Grund der, dass die Muskeln bei der Lendenwirbelsäule nicht trainiert genug sind und man deswegen ( unbewusst) versucht diese zu entlasten und so schief wird.In so einem Fall kann es helfen, die Rückenmuskeln zu trainieren.
Weil die Wirbelsäulen der Menschen recht unterschiedlich sind, kann man aber keine pauschalen Aussagen treffen.