Beiträge von Papa Joe im Thema „Yoga - Körperscann (Achtsamkeit auf den Körper)“

Hallo Sherab
Natürlich geht es auch im Yoga um den Energieköper. Dieser ist jedoch ungetrennt vom eigentlichen Körper. Da die Frage war wie man seinen Körper besser spüren kann gab ich diese Antwort. Auf die Frage wie man seine Energien spüren kann, gäbe ich eine andere Antwort.
L.g Jonas

Hallo
Ich möchte hier als Osteopath eine Antwort geben.
Ich empfehle gern, sich in einem Atlas oder einer Anatomie App Bilder des Körpers anzuschauen. So entsteht im Gehirn eine bessere platische Vorstellung deiner körperlichen Struktur. Du wirst dir garantiert nach einer Weile einige Bereiche besser vorstellen und somit auch spüren können. Die Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Bedenke aber: Unser Körper ist Vergänglich und bietet keine wirklich dauerhafte Zukunft.
L.g. Jonas