Martin (Dhammavaro ):Damals war der Körper für mich nur mittel zum Zweck.
Ich hatte dann die gleiche Einsicht wie Du, und das war der Schlüssel zum Erfolg.
Bin mir nicht sicher ob ich ohne malträtieren auch erfolgreich gewesen wäre.
Ich rate den Leuten heute zum Mittelweg.
Aber (meine Beobachtung) wir gehen im Westen selten an unsere Grenzen.
Oft reichen 5 Minuten mehr mit dem vermeintlich unerträglichen schmerz...und etwas wunderbares passiert.
Ja, exakt diese komische Abfolge hatte ich auch.
Erstmal den Körper im Sitzen völlig missachtet, dann plötzlich verstanden, wie gewalttätig diese Selbstmissachtung ist. Und dann irgendwann bewusst die Grenzen ausgeforscht, und dann Neues entdeckt.
