Lieber Mogwai-Tree,
Deine Lage ist mir nicht unbekannt und aus dem Stand heraus würde ich erst einmal einen kompletten Wechsel des Blickwinkels empfehlen. Andere Kultur, anderer Lebensstil, andere Denkweise. Ich bin damals nach Asien, habe meditiert, bin ins Kloster gegangen und habe mich intensiv mit der ursprünglichen Buddhalehre beschäftigt. Wenn Du sowieso Buddhismus affin bist hilft Dir das vielleicht auch. Versuch macht kluch.