jianwang:Der Buddhismus ist kein "Weg det Psychologie". Sry, doch Du gehst fehl ...
Sehe ich nicht so. Ein Kollege von mir in meinem Dhammakreis, der schon als Mönch auf Zeit in Indien war, meinte Buddha sei sowas wie der erste Psychologe gewesen. Auch Bhikkhu Bodhi sieht im Buddhismus eine pragmatisch/therapeutische Komponente, siehe Facing the Great Divide. Ich würde mich mit dem Achtfachen Pfad beschäftigen. Das hilft einem den rechten Weg zu finden, der sowas in Zukunft zurückbaut und irgendwann verhindert. Verunreinigtes Wasser kann man manchmal nur sehr schwer wieder sauber kriegen, aber man kann sauberes Wasser nachschütten.