Beiträge von Festus im Thema „Einschlafende Beine“

Stawrogin:

Hi,

Kurz und knapp: Während ich Zazen übe, schläft mir fast immer (Ich weiß dann genau wie viel Zeit ich sitze) nach 17 Minuten mein rechtes Bein ein. Ich sitze in der burmesischen Sitzhaltung.
Was kann man dagegen tun und wie geht ihr damit um, falls ihr überhaupt dieses Problem habt.
Denn wenn ich mir vorstelle eines Tages in ein Zendo zu gehen und dort über 40 Minuten zu sitzen, dann hätte ich wirklich Angst aufzustehen mit denn Mitübenden um dann vor allen auf die Fresse zu fallen

LG

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Das passiert mir auch immer wieder. Und das nun schon seit gut 30 Jahren. Ich stehe dann halt langsam und vorsichtig auf.
Seit einiger Zeit benutze Schein anderes Kissen. Ich bin sozusagen von Kapok auf Dinkelspelzen umgestiegen.
Seit dem schlafen meine Beine nicht mehr ein. Das nächste 7-Tage Sesshin wird zeigen, ob das dann immer noch so ist.