Die Ursache für eingeschlafene Beine liegen meist darin, dass das Hüftgelenk nicht beweglich genug ist. Das führt dann dazu, das ein Nerv abgeklemmt ist und man ein Taubheitgefühl hat. Mit der Blutversorgung hat das im Allgemeinen nichts zu tun. Ist die Blutversorgung der Beine schlecht, dann merkt man das daran, dass sie sich kalt anfühlen.
Um die Beweglichkeit der Hüfte zu steigern sind bestimmte Yoga/Stretchübungen hilfreich: