Beiträge von PhenDe im Thema „Achtsamkeit und Genervtheit“

  • Achtsamkeit und Genervtheit

    Vor allem ist Freude und Freundlichkeit gegenüber dir selber einer der grundlegenden Pfeiler. Du kannst, wenn der Zwang aufkommt, auch bewusst lächeln. Das kann manchmal Wunder bewirken.