Lieber Arthur,
Arthur1788:Hallo liebes Forum,
mir wurde mal von einem Zen-Lehrer gesagt, dass es grundsätzlich sinnvoller sei, beim Zazen möglichst lange zu sitzen, auch wenn man dann vielleicht eher selten dazu kommt. Ich habe aber eher das Gefühl, dass mich tägliche, aber kurze Einheiten (~20 Min.) eher "voranbringen". Wie sind eure Erfahrungen diesbezüglich?
Beste Grüße
nach meinem Verständnis fängt Zen nie an und hört Zen nie auf.
Wie lange willst Du sitzen?
Viele Grüße
Andreas