Arthur1788:Ich habe aber eher das Gefühl, dass mich tägliche, aber kurze Einheiten (~20 Min.) eher "voranbringen". Wie sind eure Erfahrungen diesbezüglich?
Genauso. Ich gehe täglich aufs Klo und sitze auch täglich. Mal kürzer und mal länger ... 
Hauptsache täglich mindestens einmal.
_()_c.d.