von Thailändischen Freunden habe ich mal ein Heftchen mit entsprechenden Bildern (Leichen in unterschiedlichen Verwesungszuständen und Körper von unterschiedlichen äußeren Krankheiten und Missbidlungen gekennzeichnet) erhalten, das ich sehr anschaulich für diese Übung fand. Ich glaube aber nicht, dass sich so etwas auf dem deutschen Buchmarkt verkaufen lässt.
unter dem Stichwort "asubha" finden sich bei youtube auch einige ansehnliche Filme. Ist aber nichts für schwache Nerven.
ZitatAlles anzeigen§ 214 (b) Die 10 Ekelobjekte (asubha) sind:
eine aufgedunsene Leiche (uddhumātaka),
eine blauverfärbte Leiche (vinīlaka),
eine eiterbedeckte Leiche (vipubbaka),
eine aufgespaltene Leiche (vicchiddaka),
eine angenagte Leiche (vikkhāyitaka),
eine umhergestreute Leiche (vikkhittaka),
eine zerhackte und umhergestreute Leiche (hata-vikkhittaka),
eine blutende Leiche (lohitaka),
eine würmerbedeckte Leiche (puḷavaka),
ein Knochengerippe (atthika).