Beiträge von Yeshe im Thema „Atmung“

kesakambalo:

Hi,
es ging mir darum, dass bei der bedachtsamen Ein-und Austamung nicht nur aus oder nur eingeatmet werden sollte. Steht so im PK!

Ok. Das ist doch auch irgendwie klar. In meiner Tradition gibt es viele verschieden Atemtechniken, mit und ohne dazugehörigen Visualisationen.

kesakambalo:

Hi,
wenn hier schon von buddh. Tradition geschrieben wird, so ist mir aufgefallen, von welcher
Art hier die Atembeobachtung ist.
Sicher wisst ihr, das ich zu keiner buddh. Vereinigung gehöre und ich Theorie und Praxis aus den Auszügen des Pali-Kanons, mir angeeignet habe.
Im PK heißt es über die Achtsame Ein- und Ausatmung, dass jeder Atemzug bewusst wahrgenommen werden soll.

Was willst Du uns damit genau sagen?