Sherab Yönten:In der letzten Zeit schätze ich die Praxis von kurzen, dafür aber regelmäßig durchgeführten Shamatha Meditationen. Mittlerweile ist es auch so, dass ich relativ schnell in einen Zustand der geistigen Ruhe reinkomme. Früher brauchte ich mehr Zeit, den Kreislauf der Gedanken zu beruhigen. Da machte es Sinn, längere Einheiten zu meditieren.
Schönes Thema!
Hat Buddha meditiert? Regelmäßig und wie lange wenn?
Das ist bestimmt kein Zynismus. Muß ein Buddha noch meditieren?