Meditation - beobachten ohne zu beeinflussen Aravind 7. Dezember 2017 Lieber art,vielleicht habe ich Dich nicht richtig verstanden, aber solange Du nicht die Absicht hast, Deinen Atem zu beeinflussen (oh, ich atme so hektisch, das muss besser/ruhiger werden), kann ich kein Problem erkennen.Viel Erfolg, Aravind.