Beiträge von Der Patrick im Thema „Trockene Kehle beim Meditieren“

Danke für die Antworten. Ich glaube ich habe während der Meditation zu hektisch/zu schnell geatmet, das war bestimmt das Problem. Und außerdem trinke seit kurzem vorm meditieteren ein Glas Wasser. Zur Sicherheit d:
Aber der Gedanke des Stress lösens, der inneren Reinigung, sozusagen den Knoten entfernen, gefällt mir sehr gut.

Hallo allerseits,

beim Meditieren kriege ich immer eine trockene Kehle und weiß nicht ob ich es ignorieren soll oder nicht. Zudem habe ich dann auch zu wenig Speichel im Mund, wodurch ich von meinem Atem abgelenkt werde, weil ich bewusst neuen Speichel produzieren muss. Und die trockene Kehle fühlt sich sehr unangenehm an..was sollte ich tun? ...

Hollerö