Alles anzeigenHallo Zusammen,
ein trauriges Thema, aber gestern ist ein Mensch unerwartet verstorben, der mir vor allem in meiner Jugend sehr nahe stand und wir auch immer noch den Kontakt gepflegt hatten. Also ich bin davon jetzt ziemlich getroffen.
Gibt es spezielle Meditationen im Umgang mit dem Tod?
Liebe Grüße,
Dragonfly
Mein Beileid, Dragonfly.
Ja, wenn ein Mensch, der einem wichtig war, plötzlich nicht mehr da ist, dann kann das betroffen machen. Ich kenne keine speziellen Meditationen dafür. Ich bin dann einfach nur traurig. Und dieses traurig sein kommt wie Wellen. Mal ist es mehr, mal weniger im Vordergrund. Und mit der Zeit verflacht es wieder, bis es ganz verschwunden ist. So ist es mir auf jeden Fall beim Tod meiner Eltern gegangen.
Bei dir kann das durchaus anders sein.
Ich halte es für wichtig, die Gefühle der Trauer zuzulassen. Sie sind, aus meiner Sicht, eine wichtige und notwendige Erfahrung.