Ja, ein "lieber" Vorschlag. Was bin ich froh, dass ich nicht jeden Freund jeden Tag sehen muss.Ich mußte bei dem Vorschlag von Schneelöwin als erstes an den Verkehrsrowdy denken, der mich vorgestern fast umgefahren hätte. Dazu fällt mir der Spruch ein: "Wer solche Freunde hat, der braucht keine Feinde mehr". Alt, aber immer wieder gut.
Tatsächlich gibt es im Vajrayana eine Übung, Tonglen genannt, bei der man das Leid der Menschen einatmet und Güte oder was auch immer aussendet zu diesen Menschen.
Das kann man auch auf "Feinde" erweitern und deren Leid Ein und Ausatmen. Die Übung ist sehr wirkungsvoll um über das eigene EGO zu springen.