Das stimmt natürlich, es ist sicher auch Situationsabhängig.
Aber man sollte es auf jeden Fall versuchen.
Das stimmt natürlich, es ist sicher auch Situationsabhängig.
Aber man sollte es auf jeden Fall versuchen.
Ich denke eher, dass das weglassen des Timers befreiend sein kann.
Gutenmorgen, tatsächlich kann man anhand von Körperempfindungen die Zeit ungefähr einschätzen. Aber auch ohne körperliche Empfindungen rein vom Gefühl her schafft man es irgendwann die Zeit abzuschätzen.
Es ist auf jeden Fall einen Versuch wert, den Timer wegzulassen. Man kann ihn ja trotzdem verwenden, aber dann eher als Stoppuhr um zu wissen wie lange man meditiert hat.
Grüße