@mkha' : bei (1) grenzt du dich äußerlich ab, bei (2) innerlich.
Es ist keine bewusste Entscheidung, finde ich, was der eigene verblendete Geist macht...
mkha':Störquelle ist der eigene (verblendete) Geist - nichts im Äußeren hat die Macht, unser Denken zu beeinflusseṇ Jeder entscheidet mit eigenem Geist, wie er Dinge empfindet, unterscheidet, bewertet.
... wenn die innerliche Abgrenzung (2) nicht funktioniert, hilft (1) wieder zu einer klareren Sicht zu kommen. "Die Verbindung beenden" muss man ja nicht dauerhaft (kann man aber).