Ich denke es ist viel leichter bewusst durch Meditation den Schlaf herbeizuführen. Und das macht auch Sinn. Es kann ja mal sein, dass man neben jemandes schlafen muss der schnarcht und es gibt keine Möglichkeit das zu ändern. Oder, dass man auf der Flucht ist und einschlafen muss obwohl man nicht weiß ob einem im Schlaf ein Tier tötet, jemand alle Sachen klaut usw.