Beim runterscrollen dachte ich mir, "Es dauert bestimmt nicht lange bis der erste "Ich meditiere immer!"-Beitrag kommt...". 
Ich vermute, dass der TE von formeller Meditationspraxis spricht.
Ich sitze jedenfalls morgens direkt nach dem aufstehen bis zu einer halbe Stunde auf dem Kissen, und dann nochmals am späteren Abend.