Ich bin wie Aka Onyx diese 1,5 h Blöcke gewohnt. Also 3 x 25 oder 2 x 40 Minuten mit kurzer Pause dazwischen.
Und diese Blöcke dann über den Tag verteilt. Also entweder nur einen vormittags und einen Nachmittags. Oder 2 oder 3. Und dazwischen etwas, was nicht ganz rausholt: Yoga, Spazieren, Essen zubereiten, Gartenarbeit, Kalligraphie, Rezitation, Vorträge anschauen oder sowas. Und mach dir vorher einen genauen Plan um da Disziplin reinzubringen.
Vielleicht so dass 2 Blöcke pro Tag Pflicht sind und es weitere optionale gibt. So kannst du flexibel sein aber trotzdem Struktur und Disziplin halten.