Für mich ist Meditation auch etwa, was von dem beständigen inneren Dialog wegführt - vom ewigen Geplapper und Bewerten - so dass sich dann Stille einstellt. Von daher kommt es mir erstmal kontraproduktiv vor, dann das in einem Tagebuch einzuordnen.
Wobei es schon interessant wäre wenn ich jetzt noch nachvollziehen könnte, wie das vor fünf Jahren war. Aber das ist wohl eher Neugierde.