Beiträge von Aravind im Thema „Muss man den Atem nehmen?“

  • Muss man den Atem nehmen?

    Ich glaube, Du hörst an der falschen Stelle auf. :)

    Der "Gag" vieler buddhistischer Meditationstechniken ist es, sich erst zu fokussieren (z.B. auf den Atem), und dann, wenn sich der Geist etwas beruhigt hat, diese Fokussierung wieder weicher zu machen und empfänglich für die Beobachtung Deiner Gedanken und Empfindungen zu werden.

    Losang Lamo:

    Probier doch mal eine Meditationsgruppe. (...) und Dir das lockere Meditieren ein wenig abgucken oder es mitempfinden.

    Gute Idee!

    Losang Lamo:

    Da könntest Du Mädchen kennenlernen

    Hör sofort auf, Dich lustig zu machen! :)


    Liebe Grüße,

    Aravind.