Leider fühle ich mich nach der Meditation oft schlechter als vorher, was mich dazu bewegt meine Praxis immer auf "später" zu verschieben
deswegen wird oft geraten, mit der Meditation anzufangen, wenns einem gerade relativ gut geht. Es ist nämlich so, dass durch die Stille Aspekte zutage treten können, die im Alltag unterm Deckel bleiben (was manchmal auch gut ist, bis man so weit ist, sich den Sachen ohne Angst zu stellen). Der Drang das zu verschieben ist also gar nicht unbedingt "falsch", weil Du Dir vllt. erstmal noch anders helfen lassen solltest.