Wenn Du es wirklich selbst herausfinden willst, es gibt einen ziemlich fiesen Trick:
Du machst beim Meditieren dieses Mudra:
getting-started-on-zen-meditation.jpg
und statt die Daumen aneinander zu legen, spannst Du eine kleine Nähnadel zwischen beiden ein. Wenn Du einpennst, merkst Du es sofort. 
Keine Gewähr für körperliche Schäden oder Traumata! 
Liebe Grüße,
Aravind.