Ich kann mir schon vorstellen, dass man auch über "Störendes" meditieren kann
Als ich noch unbedingt im vollen Lotus meditieren wollte, schmerzte nach einer Weile immer mein rechter Knöchel. Mich darauf zu konzentrieren, schien es mir erträglicher zu machen. Letztendlich würde ich aber Mirco zustimmen: Störendes wahrnehmen und dann gehen lassen und weiter sitzen
Wenn etwas nur während der Meditation schmerzt, würde ich dieses weder annehmen; noch versuchen mich darauf zu konzentrieren oder anzufreunden und hoffen, dass der Schmerz vergeht.
Der Körper meldet, dass etwas nicht stimmt in der Haltung.
Nach meiner heutigen Erfahrung würde ich sofort etwas an der Sitzhaltung ändern.
Liebe Grüße von Schneelöwin