Man könnte ja alternativ auch durch den Mund atmen. Beim Zazen atmet man aber durch die Nase und nutzt die Bauchatmung (statt Brustatmung)
Beiträge von xiaojinlong im Thema „Zen-Buddhismus - Meditationsobjekt“
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Verschoben
Ich habe den Thread mal in den Zen-Bereich geschoben, da die Frage sich explizit an Zen-Praktizierende wendet.