Ich denke, der Hinweis, sich therapeutische Hilfe zu suchen, ist hier wichtig.
Wenn man sich ein Bein bricht, fragt man auch nicht erstmal im Internet, wie man einen Gips anlegt, sondern man geht zum Arzt. Genauso normal ist es bei Zwangsgedanken, das nicht im Alleingang zu heilen.
Buddhistische Meditation kann auf jeden Fall den Arzt unterstützen, das hab ich selber schon vielfach erlebt. Aber man übt das langfristig als Lebensaufgabe. Es ist kein Medikament.