Lieber Anandasa
ich lese auch gerne, schon seit dem ich lesen kann, habe öfter als Jugendliche lange Nachts gelesen. Oder als Kind, als ich mit meinem Vater und Großvater in HH unterwegs war, saß ich hinten im Auto und habe Dr. Doolittle gelesen, statt mir die Erklärungen der Erwachsenen zu der Gegend anzuhören. Na ja das war nicht gerade meditativ, aber spannend !
Man kann auch das Lesen von Heiligen Texten z.B. die Anussatis zum Meditieren verwenden, also die Erinnerungen an Buddha, Dhamma, Sangha, die Tugenden, das Loslassen, an die verschiedenen Götter....
Lieben Gruß
Gabi