Beiträge von Aravind im Thema „Atem einfach sein lassen, keine Kontrolle.“

OleGuacamole:

hi,

wie schauts aus mit Atembetrachtung ohne Kontrolle. Irgendwelche Tipps?

MfG

Bitte das Anapanasati-Sutra lesen. Das ist einfach und klar.

Und kurz!