melong:Wenn du feststellst, wie dir Wut und Ärger selbst schaden, dann kann daraus der Entschluss entstehen, diese Leidenschaften endgültig "auszurotten". So kann man dann Buddhist werden
Und dann muss man meditieren, denn nur "anders sein wollen" reicht nicht. Außerdem soll man ja gerade so sein wie man ist, aber Leidenschaften wie Wut und Ärger hindern einen daran, sein "wahres Gesicht" zu zeigen. So musst du das sehen, denn so verhält es sich tatsächlich.
Guter Rat!
nadine66:
Wie geht ein Buddhist damit um? Was sagt er zum Beispiel wenn er gemobbt wird am Arbeitsplatz?
(1) Einatmen. Ausatmen.
(2) Sich bewusst werden, "Dies` aufbrodelnde negative Gefuehl ist nicht mein, bin nicht ich, wird vergehen."
(3) Den Mobber nett (aber souveraen!) darauf hinweisen, was dich konkret stoert. Du wirst dich wundern, wie wirksam so etwas denkbar einfaches sein kann.
(4) Aus dem Weg gehen. Gluecklich sein. 