Heute würde ich damit anfangen. https://suttacentral.net/mn2/d…ence=none&highlight=false und dann einfach, weiterlesen bis meine Ängste verschwunden sind.
Das sind die Reden eines Lehrers der von dir nur zuhören Verlangt und stilles Sitzen, Liegen, Stehen, gehen.
Es gibt keinen besseren Lehrer und eine Sangha findest du bald auch, denn einen Lehrer hast du ja schon.
liebe Grüße
Helmut