https://buddhastiftung.org/med…ie%20beim%20Schneidersitz.
Beim burmesischen Sitz konnte ich, nach einer Zeit der Übung auf einem Kissen oder leichter Erhöhung unter den Sitzhöckern und auch ohne Erhöhung stabil sitzen. Habe ich gefunden, weil ich anatomisch meine Knie nicht zur Stabilisierung auf den Boden bringen kann und auch keinen der anderen Sitze lange durchhalte. Die vier Punkte: Knie, Sitzhöcker bilden ein stabiles Trapez.