Hallo Kaiman, ich kenne das auch, allerdings schon seit der Kindheit.
Früher nannte man das himmelhochjauchzend zutodebetrübt.
Was auch immer, es gibt gerade durch das Praktizieren der Lehre die Kraft der Mitte. Meiner Erfahrung nach durch Disziplin, sich nicht zu erlauben, ständig um sich selbst zu kreisen.
Ich wünsche Dir alles Gute Kaiman
Monika